Chia frukost

Jag kan inte få nog av chiafrön. Det här var min frukost den här morgonen. Nu är jag redo för dagen, energi på hög nivå. Först en sväng till salongen för att kika på våra nya broshyrer/prislistor som kommer idag. Sen en sväng för att köpa lite saker till köket, som förhoppningsvis blir klart ikväll. Just nu agerar vardagsrumsbordet skafferi, inte så lämpligt. Nu vill jag bara att de nya köksskåpen ska upp. Det nya köket kommer att bli så fint, bilder kommer framöver.


Chiagröt

2 msk chiafrön
1½ dl havremjölk
Banan
Blåbär
Hampafrön

Blanda chiafrö och mjölk, rör om med en gaffel. 
Låt stå i 20-30 minuter och vispa då och då med gaffeln. 
Det går även bra att låta de svälla under natten, ställ bara in det i kylen, 
så är det klart att äta direkt på morgonen. Toppa med banan, blåbär och 
hampafrö, eller något annat du gillar.  

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar